2024-04-25 16:55:30
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通过锻炼不同部位之间的协调性和灵活性，可以让运动员在不同的场景中更加高效地运用技巧和身体操控能力。另外，协调性的训练还包括对球员反应速度的练习，提高运动员对比赛场景的把握力和意识。
身体协调性是篮球比赛中的一个重要因素。要想在比赛中表现出色，必须要不断加强身体协调性的训练。
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